山村紅葉さん
大物女優である彼女ですが、
病気を疑われていたり、
病気並みに体重を落とすダイエットに成功していたりするので
そのダイエット法なども
調べてみました。
名前 ：山村紅葉
本名 ：吉川紅葉
生年月日 ：1960年10月27日
出身 ：京都府
身長 ：156cm
血液型 ：A型
趣味 ：読書、スケート観賞
特技 ：京ことば、英語、ドイツ語
所属 ：東宝芸能株式会社
公式HP
ブログ
山村紅葉さんは
推理小説家の母（山村美紗さん）の元に産まれたのですが、
大学生の頃に、母の元に来ていたプロデューサーに誘われ
女優としてデビュー!
大学卒業後は
国税庁国税専門官（マルサの女）として働いていたが
結婚を期に退職。
再び女優として活躍されている方ですね！
山村紅葉さんは
バセドウ病との話がでていました。
理由としては
目が大きいことや
血走っていることから。
しかし
2013年に硬膜下水腫と診断されています。
この病気は怖い病気で
もし頭を打ったりして、
この水の部分に血が溜まると
硬膜下血腫という状態になる可能性もあるそうです。
山村紅葉さんは
ある時急激に痩せるという
事件が起こりました。
それは山村紅葉さんが
ダイエットのため食事を意識し始めたため
という話なのです。
1回目は2014年の頃
元々浴びるようにお酒を飲んでいた山村さんが、
それを止めて、毎朝のスムージーや
任天堂Wii Fitなどをやったところ
体重が8kgほど減っていったようです。
2回目は
なんと11.5kgもやせたとか！？
気になるそのダイエットの方法とは？
たかの友梨ビューティクリニックの
「黄金五法則」を使ったようです。
・グラフ化体重日記
https://www.excite.co.jp/news/article/Pouch_565055/
1日4回体重を測りグラフ化することで、減量のコツをつかむ。
・11品目のバランス良い食事
体に必要な11品目の食材を1日3食、毎食バランス良く食べる。
・ひとくち30回の咀しゃく法＆満腹度チェック
よく噛むことで少量でも満腹感を得られるように。また食前食後の満腹度を意識して食事量を調整。
こういったことをしながら、
エステティックトリートメントも受けていたようですね。
山村紅葉さんは
〇硬膜下水腫を患っている
〇たかのゆり式のダイエットで11kgも減量
ということですね。
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